HIIT Fight Bij het USC
- Intensiteit:
- Locaties
- Leiden, Den Haag
- Aanbod:
- Groepslessen
HIIT Fight is een explosieve 30-minuten workout gebaseerd op vechtsporttechnieken. Wissel stoten en trappen af met high-intensity oefeningen die je hartslag door het dak jagen. Ga de strijd aan met jezelf en bouw aan een topfit en ijzersterk lichaam.
Opzwepende muziek, een motiverende coach en non-stop actie. Je leert simpele stoot-, trap- en voetwerk-combinaties en voert ze uit op hoge snelheid, afgewisseld met krachtoefeningen. In de laatste knock-out ronde gaat je verstand op nul!
Zeker niet! De les is hardcore, maar jij bepaalt altijd je eigen grenzen. De coach geeft opties voor elk niveau, waardoor de les geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Het belangrijkste is de wil om alles te geven.
Met HIIT Fight werk je effectief aan conditie, coördinatie, spierkracht en vetverbranding. Je verbrandt tot 400 calorieën in 30 minuten en krijgt een enorme boost in je energieniveau, figuur en zelfvertrouwen.